Foxys

Jak przestać pić piwo na swoje …

Jak przestać pić piwo na swoje ...

Alkoholizm sprowadza się do tego, jak ciało i umysł reaguje na bodźce wewnętrzne i zewnętrzne. Po realizacji tych apetyt, a co wyzwala je, można przezwyciężyć remisu na drinka.

# 7 Jak przestać pić piwo na własną, identyfikując swoje osobiste wyzwalacze

Jak przestać pić piwo na własną rękę w zasadzie sprowadza się do zatrzymania głodu, albo przynajmniej uznając je za to, co oni. Istnieją dwa rodzaje wyzwalacze, bodźców zewnętrznych i wewnętrznych bodźców. Będziemy chcieli, aby zapoznał się z tymi, aby uzyskać poprzez rzucenia palenia.

Pierwszą rzeczą do zrobienia, zanim dana osoba rezygnuje picia piwa, jest rejestrowanie wszystkich rzeczy, które czynią z nich chce się napić. Jeśli po prostu dostać piwo przed snem lub w czasie obiadu, można spróbować czegoś podobnego jak piwo imbirowe lub piwa korzennego.

Często bardziej gorzkie napoje gazowane pomogą ograniczyć apetyt. Jeśli spożywa się z innych powodów, należy rozważyć następujące kroki przy poszukiwaniu najlepszej metody rzucić alkohol. Można również spróbować klub sody lub piwo bezalkoholowe.

# 6 rzucić picia piwa przez Adresowanie apetyt

zewnętrzny bodziec obejmuje sytuacjach stresowych innych ludzi pijących wokół ciebie, a czasami posiłki. Po zidentyfikowaniu co jest najbardziej prawdopodobne, aby rozpocząć pragnienie, jeśli jest zewnętrzny, należy starać się unikać scenariusz. Chociaż nie zawsze jest to możliwe, aby usunąć siebie z tych sytuacji, większość ludzi zrozumie.

bodźce wewnętrzne obejmują takie rzeczy jak autorefleksji i niektórych negatywnych emocji. Są trudniejsze do usunięcia się od. Wiele rzeczy może wywołać chęć do picia, więc nagrywanie tego, co czujesz, czyli może pomóc ustalić przyczynę.

Jeśli piłeś jako zwykłego przyzwyczajenia, rzucić zimno indyka może być trudne. Nie tylko może to być trudne, a może także powodować problemy ze zdrowiem oznaczone. Ekstremalne uzależnienie od alkoholu może powodować bolesne, a nawet śmiertelne wypłat. Ludzie mogą chcieć łatwość w rzuceniu na lepszą szansę na utrzymanie trzeźwości.

# 5 Małe kroki i małe cele może pomóc zachować trzeźwość

Najlepszym sposobem, aby dowiedzieć się, jak przestać pić piwo na własną rękę , jest zmniejszenie zużycia powoli. Określić wyzwalacze i unikać alkoholu w tych sytuacjach, w pierwszej kolejności. Pij piwo przed pójściem spać lub podczas odpoczynku, ale nie rób tego reaktywnie.

Nie będzie rzucić zimno indyka, ale w dalszym ciągu zmniejszyć zużycie, dlatego rozpoczęcie procesu. W tym czasie, należy kontynuować nagrywanie, co czyni chcesz pić. Pomoże to określić, kiedy normalnie by pić i jak uniknąć sytuacji, które tworzą pragnienia.

# 4 Jednym z najlepszych sposobów, aby zatrzymać Drinking Beer jest Odstawienie się przed innymi rodzajami alkoholu

Po zmniejszone zużycie na jeden lub dwa drinki, zaczynają rozciągając je, jeśli nadal czujesz, że nie można zamknąć zimno indyka. W tym momencie, często jest to najlepiej spróbować po prostu rzucić. Nawet jeśli nie są w stanie zachować trzeźwość przez cały czas, to daje ciału szansę aby dostosował się do bycia trzeźwym.

Bycie trzeźwym może być wstrząsającym przeżyciem, zwłaszcza jeśli piłeś przez wiele lat. Należy pamiętać, że można zrobić kilka błędów, więc nie być zbyt mocno na siebie. Te negatywne uczucie może jechać z powrotem do starych nawyków.

Ważne jest, aby pamiętać, że prawdopodobnie nie uda się kilka razy zanim pobytu trzeźwych kije. Nie poddawaj się. Wytrwałość jest kluczem w taki sposób, aby przestać pić piwo. Wiele osób nie chce się szukać pomocy ale nawet przyjaciela słuchania ucho może być tyle, aby dostać się przez ciężkie czasy.

# 3 Jak zrezygnować piwo dłuższy czas pozostając Busy

Jednym z najlepszych sposobów, aby zachować trzeźwość, jest pozostać zaangażowane w jak największym stopniu. Upewnij się, że robisz rzeczy, które lubisz i robienia. Jedną z najczęstszych przyczyn nawrotu, to znudzi i starają się poprawić swoje życie.

Jak zachować trzeźwość przez dłuższy okres czasu, można zauważyć, że łatwiej jest uniknąć Imbibing. To dlatego, że organizm nie zareaguje w ten sam sposób do pragnienia. Często, jeśli nie myślisz o tym, jak zrezygnować z alkoholu i pozostanie zaangażowany w wartościowej działalności, nie może nawet myśleć o napoju przez kilka dni na raz.

Za każdym razem jest chęć do picia, zatrzymać i pomyśleć o tym, dlaczego jesteś przeżywa je. Kontynuuj prowadzenie dziennika, co powoduje, że można pomyśleć o piciu, a co pomogło Ci pracować przez pragnienia. Może to pomóc w dążeniu do jak ograniczyć spożycie alkoholu i angażuje umysł w rozwiązywaniu problemów.

# 2 Jak zmniejszyć spożywanie alkoholu, podejmując Herb ostropestu Regularnie

Część tego, co dzieje się w alkoholizmie jest organizm przyzwyczaja się do stanu toksyczności. Aby pomóc pozbyć się cykl można użyć ziół ostropestu, który ma silne właściwości detoksykacyjne. Zioło pomaga wątrobę do eliminacji alkoholu z systemu.

Raporty z University of Maryland Health Center potwierdziły, że Ostropest ma zdolność do usuwania toksyn z wątroby. Badania wykazały również, że doszło do istotnej poprawy funkcji wątroby podczas ostropestu jest stosowany w leczeniu alkoholowej choroby wątroby, jak również.

Niektórzy ludzie podejmują zioło w postaci kapsułki, podczas gdy inni wolą płynnego ekstraktu. Może być również traktowane jako nalewki. Przed rozpoczęciem dodatek mleka chwastów należy upewnić się, że nie jesteś uczulony na ambrozję lub cierpi na katar sienny. Zaleca się również upewnić się, że herb pochodzi z renomowanego źródła.

# 1 Quit Alkohol Korzystanie Chiński Herb Kudzu

Kudzu była używana przez ponad 1300 lat w leczeniu kaca, bóle głowy i uzależnienia od alkoholu. W rzeczywistości nazwa w tłumaczeniu z chińskiego, luźno oznacza „Pijaństwo dispeller”. Jest to biały, winorośli, który ma skrobię bulwy, które są używane, aby wyciąg lub związek.

Korzeń jest pełen daidzeiny, dadzin i pueraryny, trzech ważnych izoflawonów. Odnotowano liczne badania wskazujące, że przyjmowanie tego zioła pomaga pragnienia alkoholu krzywej. W rzeczywistości, niektóre z tych, którzy brali udział w badaniu okazało się, że stracił wszelką ochotę na alkohol.

Choć istnieją pewne spekulacje co do dokładnych funkcjonowania ziół, najczęściej uważają, że przyspiesza tempo, w którym alkohol przedostaje się do krwiobiegu więc oszukiwanie organizmu do myślenia, to spożywany więcej niż to faktycznie ma.

RELATED POSTS

  • Jak przestać pić piwa 8 kroków …

    Czasem ty lub ukochanej osoby lubią przestać pić piwo z powodów zdrowotnych lub zaoszczędzić pieniądze. Jeśli jesteś mężczyzną, który pije więcej niż 5 piw dziennie, albo kobieta, która pije…

  • Jak przestać pić alkoholu na …

    Jak przestać pić alkoholu na własną – Secrets Exposed Alkoholizm jest skomplikowanym problemem. Miliony ludzi na całym świecie zmagają się z nim, wiele przez całe życie. Alkoholizm wpływ na…

  • Jak by ktoś przestać pić …

    Coaching Najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić w trudnej sprawie jest odnieść znajomego lub członka rodziny do profesjonalisty, który może zapewnić coachingu na nadużywanie alkoholu. Jeśli…

  • Jak przestać pić alkohol całkowicie …

    Istnieje wiele powodów, dlaczego warto przestać pić alkohol. Niektórzy ludzie muszą przestać pić w wyniku opracowania spożywania alkoholu choroby takie jak choroby wątroby, lub dlatego, że…

  • Jak przestać pić alkoholu na …

    Jeśli masz na myśli o pytanie „Jak przestać pić alkohol na własną rękę”, to ten artykuł daje kilka wskazówek, aby pracować. Czy jesteś alkoholikiem, lub osoba, która właśnie rozpoczęła się…

  • Jak przestać pić, pić odwyk.

    Przychodzi taki moment dla wielu ludzi, gdy pytanie, czy piją zbyt wiele, jeśli nie ma zbyt wiele szkód dzieje, i czy powinny one rzucić picie lub wycięte dramatycznie. Czasami ta chwila…

Comments are closed.