Foxys

Jak zapobiegać i Rozpoznawanie skóry …

Jak zapobiegać i Rozpoznawanie skóry ...

W sierpniu 2007 roku, mąż Amber Neben zauważył, że miała pieprzyk na plecach. Coś o nim—nieregularny kształt, kolor nakrapiane—Wydawało się. Po obserwując go przez kilka miesięcy, Neben, potem 32 i dwukrotny olimpijczyk i mistrz świata w czasie próby, udał się do dermatologa i dostaliśmy każdy boi się diagnozy: Miała czerniaka. "Byłem młody i sprawny, a myślałem, że robi wszystko w porządku," ona mówi. "Ale nigdy nie myślałem, że do wprowadzenia ochrony przeciwsłonecznej na plecach. Przypuszczałem moja koszulka była wystarczająco."

Liczne badania wykazały, że regularne promieniowaniu ultrafioletowym prowadzi do zwiększonego ryzyka czerniaka, a na zewnątrz sportowców wytrzymałości są szczególnie podatni na nowotwory skóry. Choć istnieje niewiele badań dotyczących rowerzystów specjalnie, jesteśmy wyraźnie narażone ze względu na ogromna ilość czasu spędzają na zewnątrz, twierdzi Prentice Steffen, MD, lekarz Team Garmin-Sharp. Jedno z badań zostały opublikowane w czasopiśmie Dermatologia okazało się, że w ciągu ośmiu etapach Tour de Suisse, zawodnicy byli narażeni na poziomie szkodliwym promieniowaniem UV, które były 30 razy więcej niż zalecane limity. Kilka czynników związek ryzyko, mówią eksperci, w tym potu, co zwiększa wrażliwość skóry na promieniowanie UV.

Zbyt dużo słońca może również wpływać na zdolność do dobrze jeździć. Skóra odgrywa kluczową rolę w regulacji temperatury ciała poprzez pocenie się i parowanie chłodzenia. Poważne oparzenia słoneczne może blokować gruczołów potowych i doprowadzić do przegrzania. A kiedy krew napływa do opalonej skóry jako część procesu leczenia, może to spowodować, że organizm do utraty ciepła i czują schłodzone. Skutek? Jazda staje się coraz trudniejsze i mniej przyjemne, a wydajność cierpi.

Korzyści z jazdy na rowerze znacznie przewyższają te zagrożenia, ale tylko wtedy podjąć kroki, aby chronić siebie. Na szczęście, to nie jest trudne. Oto co należy zrobić.

Mieć oko na skórze
Harmonogram egzaminu bazowego z dermatologiem, szczególnie jeśli miałem żadnych obierania oparzenia słoneczne w swoim życiu lub mają więcej niż 30 moli. Lekarz może określić, ile szkód słońce masz—i jak często trzeba zbadać. Neben teraz widzi jej onkologa lub dermatologa dwa razy w roku. "Gdy wykryje coś," ona mówi, "oni po prostu wyjąć." Jest to także dobry pomysł, aby regularnie badać swoją skórę.

Sprawdź się
Skorzystaj z tych wskazówek alfabetycznym z National Cancer Institute w celu określenia, czy pieprzyk może być czerniak.
A: Asymetryczny kształt
B: Granica jest nieregularny
C: Kolor jest nierówna
D: Średnica jest zwykle ¼" lub większy
E: Evolving rozmiar, kształt lub kolor

Znać stref niebezpiecznych
Czerniaki często występują na terenach nasłonecznionych jak szyi, z tyłu uszy i twarz. A gdy jesteś na rowerze, "jesteś pochylony do przodu, prostopadle do słońca," mówi Timothy Berger, MD, dermatolog z Uniwersytetu Kalifornijskiego w San Francisco, który nie był zaskoczony, że neben za podejrzane znak był na plecach.

Rozumieć Fine Print
Sprawdzić krem ​​z terminem "szerokie spektrum" na etykiecie. Oznacza to, że blokuje oba promienie UVB (główną przyczyną oparzenia słoneczne) i UVA (związane z uszkodzeniami skóry, starzenia się i nowotworów). Ponadto FDA znaleziono niewiele dowodów na lepszą ochronę przed wszelkimi produktu, który twierdzi, że ma SPF wyższa niż 50.

Tarcze energetyczne
Pięć produktów, które chronią skórę

RELATED POSTS

  • Jak zapobiegać i leczyć suchość skóry, naprawdę suchą skórę na twarzy.

    Jej były bardzo zimno tutaj w amerykańskim północnym wschodzie, a moja skóra cierpi: suchość i swędzenie, łuszczenie fuj! Potem znalazłem tę wspaniałą książkę. Zaledwie dzień po próbie niektóre…

  • Jak rozpoznać raka skóry, jak rozpoznać raka skóry.

    Rak skóry nie dyskryminuje. Każdy może zachorować na raka skóry, czy młody czy stary, targów lub ciemne. Podobnie jak większość form raka, wczesne wykrycie jest bardzo ważna. rak skóry można…

  • Malassezia Zakażenia skóry …

    D. R. Thomas, MD, FRCPC Klinika Dermatologii, Wydział Medycyny University of British Columbia, Vancouver, Kolumbia Brytyjska, Kanada Organizm Malassezia mogą powodować: Łupież Dorosły…

  • Naturalne środki zaradcze dla suchej skóry …

    Sucha skóra wygląda na ogół cienki i „papierowy” z drobnych, zamkniętych, małych porów. Skóra może czuć szorstka w dotyku i często mówi o „łuszcząca” lub „odczują”, ponieważ z martwych komórek…

  • Hot tub choroba skóry

    1. Sauny stres Jest to numer # 1 najczęściej cytowanych korzyści kąpiących sauny. Badania medyczne pokazują wyraźnie, stresu w naszym codziennym życiu wpływa na nasze zdrowie. W rzeczywistości,…

  • Swędzenie Mole niektórych przypadkach skóry …

    rak skóry, nowotwory złośliwe, które tworzą się w tkance skóry, może przybierać różne kształty, rozmiary i kolory i może zaprezentować się z różnymi objawami w różnych ludzi. Jednak istnieją…

Comments are closed.